Турбота про ментальне здоров’я є важливою складовою професійного та особистого благополуччя кожної людини. Саме тому 18 серпня на базі Новосанжарського дитячого будинку-інтернату відбулося арт-терапевтичне тренінгове заняття “Мої ресурси. Турбота про себе: практики зміцнення ментального здоров’я” для педагогічних та медичних працівників закладу. Захід організовано у співпраці з Новосанжарським центром життєстійкості. Заняття провела психолог Центру Наталія Іванівна ШОВКОПЛЯС.
Під час зустрічі учасники виконували практичні вправи, спрямовані на відновлення внутрішніх ресурсів, профілактику емоційного вигорання та зміцнення психологічної стійкості. Особливу атмосферу створила арт-терапевтична частина заняття – розпис еко-торбинок.
Кожен учасник мав можливість проявити свою творчість, виразити емоції, відволіктися від повсякденних турбот, створити власний дизайн еко-торбинки, вклавши в процес частинку свого настрою, натхнення та внутрішнього ресурсу.
Такі зустрічі допомагають краще усвідомити власні потреби, знаходити джерела відновлення та нагадують, наскільки важливо піклуватися про себе й підтримувати емоційну рівновагу в умовах сьогодення.
Щиро дякуємо Наталії Іванівні ШОВКОПЛЯС за цікаве, змістовне та натхненне заняття, теплу атмосферу і нові можливості для відновлення власних ресурсів!
